Секрет успеха прост: построенный верно план питания и правильно подобранный тренировочный процесс, вот путь к успеху прост.
# Здоровье
Очень часто в зале наблюдаю , как многие новички🤡 делают не только не правильно упражнения, но и с опасной для здоровья техникой! 😱 Если вам важно ваше здоровье: 🔴обратитесь к инструктору тренажёрного зала ( он гораздо опытнее вас и подскажет как упражнение делается правильно). 🔴ну или к своему более опытному другу который подскажет как правильно выполняется то или иное движение! Берегите своё здоровье! ⠀ #спорт #мотивация #тренировки #тренер #спортзал #качалка #bb #Bodybuilding #gym #workou